たった10分でリセット！自然とつながる「アーシング」で心と体を整える時間を【宝塚/小顔矯正】

こんにちは
宝塚の英国式サロン　小顔＆ヘッド
ブリティッシュロゼの
チャドフィールド佳代子です。

「アーシング」という言葉を耳にしたことは、ありませんか？

「アーシング」とは、電化製品にある「アース」と同じ発想。
裸足で土や芝生に触れて大地とつながり、体内にたまった余分な電気を放出するという考え方です。

電磁波ストレス、知らず知らずに溜まっていませんか？

私たち現代人は、スマホやパソコン、Wi-Fi、テレビなどの電磁波に囲まれて毎日を過ごしています。
人間の体は60〜70％が水分でできているため、電気をとても通しやすく、放出できないと、体に蓄積されてしまうのです。

本来、素足で土に触れていれば自然に放電されるのですが、
今ではほとんどの人がゴム底の靴を履き、コンクリートやアスファルトの上で生活しています。
気づかぬうちに「大地から切り離された暮らし」になっているのです。

忙しい人ほど試してほしい、身近なアーシングスポット

「自然の中に行く時間がない…」という方にこそ、ぜひ訪れてほしい場所があります。
それが、宝塚西公民館（図書館）前の公園です。

この公園には、小高い芝生の丘や、季節ごとの花が咲く花壇、のんびり座れるベンチもあります。

たとえば…

• 素足で芝生を歩いて、土の感触を味わってみる
• ベンチに座って、風や鳥の声、花の香りに五感を澄ませる

そんな10分間だけでも、呼吸が深くなり、心がふわっと軽くなっていくのを感じられるでしょう。

美しさと健康は、自然とのつながりから

サロンでのケアももちろん大切。
でも、こうして自然とつながることで、心と体が”リセット”され、
内側から本来の美しさが引き出されていきます。

頑張りすぎないこと。
「気持ちいい」「楽しい」という感覚こそが、
美と健康にいちばん効果的なのです(^^)

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