美と健康に必須！”めぐり”を眠りながら良くするヘッドスパ

英国式サロン　小顔矯正＆ヘッド　ブリティッシュロゼの
チャドフィールド佳代子です。

今日は、「美しさと健康の向上は“めぐり”を良くすることがカギ」ということを、ご説明しますね。

① めぐりが滞る現代生活の背景

スマホやリモートワークだけでなく、家事も自動化された生活家電や全自動洗濯機・掃除ロボットなどにより、身体を動かす機会がさらに減少しています。

さらに、車による移動が当たり前となっている「車中心の生活」も、歩く量を減らし、活動量を著しく抑えてしまいます。このように、日常的な身体活動が奪われた現代生活では、

・筋力低下・関節の硬直→老化が進む

・気分転換の不足 → 精神的な落ち込みにもつながる

・体力低下・肥満→改善のため運動施設を利用すると、時間や費用がかかる

といった多様な体やお財布への負担が蓄積していきます。

また、こうした座りっぱなし・動かない習慣は、心身の“めぐり”を阻み、健康リスクを高める原因になります！

② めぐりの滞りがもたらす体への影響

心臓の力だけでなく、身体を動かすことによって血液やリンパ液などが全身を循環し、細胞に栄養や酸素を届け、老廃物を排出する役割を果たします。

逆に、身体をほとんど動かさない生活では体液の循環が滞り、細胞の代謝やホルモンバランスに悪影響が出て、重篤な場合は血栓や壊死、臓器機能障害を引き起こすリスクもあります。

ですから、自然な循環＝“めぐり”の重要性は見逃せません。

☆解決策：日常でできる「めぐり改善」アプローチ

1　 歩く習慣を取り戻す
ふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれ、歩行によって血液を足元から心臓へ戻すポンプ作用を強化します。
車社会や自動化された生活から、少しでも意識して歩くことで、血流改善と体感の変化が期待できます。

2　頭部ケアで一次呼吸ポンプを回復
ストレスや疲労で頭蓋骨に癒着した頭皮を緩めて、脳脊髄液の流れを促進すると、自律神経の調節機能の改善にもつながります。
これが「一次呼吸＝ポンプ」を復活させ、心身ともにリフレッシュさせる鍵となります。

ブリティッシュロゼの脳脊髄クレンズヘッドスパで、“めぐり”を整える☆彡

当サロンの脳脊髄クレンズヘッドスパは、繊細な圧で頭皮を丁寧にゆるめて、頭蓋骨の癒着を解消します。
頭蓋骨が動くようになると、頭部の一次呼吸のリズムを整い、脳から身体全体にかけての“めぐり”が促進されます。

施術後のご感想では、例えば、「頭が軽くなった」「視界がすっきりした」「肩こり・首こりが和らいだ」「めぐっているのを、感じる」など、心身の変化を実感されたお声を多く頂いています。

☆日々の積み重ねが、身体と心の調和をつくります

「スマホ依存」や「家事の自動化」「車生活」によって失いがちな心身の安定やエネルギー循環。
“めぐり”を意識することで、美しさや健康を自然にサポートできます。

歩く、深く呼吸する、頭の緊張を緩める。
そんな小さな習慣こそが、毎日の心身の調子を左右します。
ぜひ当サロンの、「脳脊髄クレンズヘッドスパ」で心地よく眠り癒されながら、“めぐり”を取り戻す感覚を実感してみてください。

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